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SOBRE NUTRICIONISTA CAROLINA RECH
Muito prazer, meu foco de trabalho é na saúde integrada, justamente para auxiliar não só na alimentação, mas o impacto que a saúde gera em todos os âmbitos da vida.
Acredito que em cada atendimento nos conectamos e, dessa forma, é possível compreender o contexto e as circunstâncias de cada um.
Na primeira consulta (anamnese) conseguimos identificar características, hábitos e escolhas alimentares com a finalidade de auxiliar na orientação nutricional (baseada em evidência científica).No acompanhamento é que aprimoramos para melhores estratégias com um plano de ação, metas e materiais. Cada consulta é baseada em trocas, experiências e escuta. Portanto, como nutricionista desejo nutrir vidas e plantar saúde (física, mental e emocional) germinando conhecimento adquirido e obtendo atualização constante!
Cuidar de você, é o melhor investimento para seu futuro!
Deseja por performance esportiva
Busca por definição muscular
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Deseja emagrecer de forma leve e sustentável (evitando o efeito rebote)
Busca uma reeducação alimentar
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Para mães que acabaram de ter filho e desejam se cuidar
Deseja investir mais na saúde e bem-estar
Busca melhorar os indicadores do exame de sangue
Procura ter mais disposição
Busca por melhora estética
Melhora na qualidade de sono
Deseja aumentar a autoestima e o amor próprio
Gostaria de melhorar os sintomas da TPM
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Deseja mais foco, concentração, memória, aumento de rendimento e criatividade no trabalho
Busca por melhoras de sinais e sintomas (como azia, enxaqueca, constipação...)
Se nutrir e alcançar sua melhor versão
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Prioriza melhorar significativamente seu relacionamento com a comida
Para quem tem filho e deseja cuidar da sua alimentação
Deseja iniciar a introdução alimentar aos 6 meses
Quem deseja cuidar desse período da gestação
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Quem deseja cuidar da sua família com muita saúde
Quem deseja investir nesse novo ciclo com mais saúde, nutrição e autocuidado
ATENDIMENTO
FORMANDOS
Está noiva/noivo e deseja realizar um acompanhamento nutricional até o grande dia
ATENDIMENTO
PROJETO CASAMENTO
Deseja viajar, curtir com prazer e todos os cuidados com sua saúde?
ATENDIMENTO
ONLINE NUTRIP
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Bailarinos/Dançarinos que desejam ou precisam cuidar da alimentação para o espetáculo de final de ano
ATENDIMENTO
DANÇARINOS
TRAJETÓRIA PROFISSIONAL
Nutricionista graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Durante a graduação, participou do Grupo Interdisciplinar de Pesquisa em Doenças Crônicas (PDOC), vinculado a Escola de Ciências da Saúde/PUCRS como bolsista do projeto títulado como: "Parâmetros Nutricionais e Metabólicos do Pós-Transplante Renal" durante 2 anos.
Estagiou no ramo de Alimentação Coletiva no restaurante do clube Grêmio Náutico União da sede Quintino Bocaiuva, assim como, no ramo de Saúde Coletiva, adquirindo experiência estagiando no Colégio Monteiro Lobato na educação infantil.
Durante o 2° semestre de 2019 estagiou na Do - Aceleradora de nutricionistas, após estagiou no 6° do Hospital São Lucas da PUCRS ambas com experiência na área de nutrição clínica.
Trabalhou no Colégio Monteiro Lobato com enfoque em Nutrição Infantil.
Atualmente,
Especialista em Nutrição Comportamental (RS), Nutrição Clínica Estética (RS) e Nutrição Ortomolecular com extensão em Nutracêutica (RJ).
Além disso, iniciei pós graduação no Hospital Moinhos de Vento com enfoque em Materno Infantil (com o objetivo de cuidar também dos primeiros anos de vida, pois o impacto desses primeiros cuidados repercute na vida adulta).
Atendo no consultório de Nutrição e Psicologia em Porto Alegre.
ONDE TUDO COMEÇOU
Conectar vidas & Plantar saúde
Bem, por acreditar em conexão com as pessoas e com a natureza. Foi criado o logo com o intuito de simbolizar a importância do trabalho como nutricionista e a responsabilidade com o ser humano. Dou sentido a criação:
A letra C, na cor rosa, simboliza um lado materno que representa cuidado e carinho com as pessoas.
Já a letra R, na cor cinza (com a imagem de uma árvore) simboliza vida, mudanças, natureza e diversidade.
Dessa forma, compreender o contexto e as circunstâncias de cada um, é fundamental para identificar características, hábitos e escolhas alimentares com a finalidade de auxiliar na orientação nutricional (baseada em evidência científica) e criar estratégias que auxiliem no objetivo individual.
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CAROLINA
Saúde muito além do prato
Apaixonada por esportes e exercício físico desde criança. Se interessou por ballet clássico aos 4 anos de idade, iniciou aulas de jazz aos 5 e tenis aos 7 anos (participou de campeonatos pelo convite de seu professor na época).Sempre foi muito estimulada nos esportes.Também já fez natação e volei porém o tenis e a dança sempre permaneceram no seu estilo de vida. Em 2013 se formou em ballet clássico e nesse mesmo ano realizou aulas em Paris na Escola Jennifer Goubet adquirindo experiência no exterior.Carolina iniciou seus estudos na área de nutrição com o objetivo de promover saúde para muito além do alimento.
PAIXÃO PELO ESPORTE
Então, desde muito pequena essa paixão surgiu e perdura até hoje.
Ao meu ver, o esporte é como uma forma de autoconhecer meu corpo, me observar.
Compreender meus limites, meu pontos fortes, meus pontos fracos, meu rendimento, construção de disciplina diariamente, bem estar pós exercício, a resposta do meu corpo em diferentes estímulos...
Que possamos incluir o esporte ou a atividade física como uma forma de autocuidado visando aumentar a autoestima e a disposição durante a rotina.
Espero poder te ajudar não só na alimentação, mas priorizar uma saúde integrativa impactando em diversas áreas da tua vida!
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Seg - Sex: 7:00 - 19:00
Sáb*: 10:00 - 12:00
Dom: fechado
- Horários sujeitos a alterações;
- Com possibilidade de atendimentos depois das 19h (priorizamos a saúde, então caso houver necessidade só entrar em contato para agendamento);
-*Sábado: aberto quinzenalmente.
Trabalhamos com todos os cuidados para melhor atendê-los
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
Consultório de Nutrição e Psicologia
Pacientes
INVISTA NA SUA SAÚDE!
Entre em contato ainda hoje para marcar sua primeira consulta com Nutricionista Carolina Rech.
Rua Dr. Vale 555
(51) 99860-7282
